Domenica 16 novembre 2014
dalle ore 15.00 alle ore 18.00
Associazione M.E.T.A. Turisti
Via Alpi Giulie, 10, 34100 Trieste

Con il termine difesa personale, si indica la capacità propria di difendersi dai pericoli e dalle minacce all’integrità fisica e psichica.
la difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio di un’arte di difesa prima di tutto intende dare fiducia in sé stessi ed una conoscenza dei rischi e delle violenze, l’atteggiamento di una coscienza preventiva di qualsiasi attacco.
il rilassamento muscolare invece serve a migliorare le abilità di controllo della tensione nervosa e a una rieducazione neuro muscolare

STAGE APERTO A TUTTI DAI RAGAZZINI/E AGLI ADULTI SENZA LIMITI DI ETA’

E’ GRADITA LA PRENOTAZIONE

stage, difesa personale, associazione META